核心提示：12月13日晚，李小璐驚艷亮相“2011中國時尚大典”，身形嬌俏的李小璐身穿米色紗裙，皮膚吹彈可破。對于保養(yǎng)皮膚，李小璐當(dāng)然有著自己獨特的養(yǎng)顏心經(jīng)。

養(yǎng)顏心經(jīng)第一招：祛斑

作為一個美人，李小璐當(dāng)然不容許自己有一點瑕疵，特別是嚴(yán)重影響外觀形象的“小色斑”。對于女明星，甚至是所有的女生來說，并不是誰都可以像舒淇那樣擁有“性感”的雀斑，因此李小璐的養(yǎng)顏心經(jīng)第一招就是祛斑美白。

Step1：外養(yǎng)

外養(yǎng)，當(dāng)然是依靠護膚品了。如今植物護膚、中藥護膚受到越來越多人的追捧，每當(dāng)提到解決問題肌膚，就少不了藥妝的身影，而添加了中藥草本植物的藥妝更是大受歡迎。

Step2：內(nèi)調(diào)

李小璐經(jīng)常在外拍戲，長時間沒有充足的睡眠極易出現(xiàn)各種各樣的皮膚問題，不過幸虧她會煲各種湯來慰勞自己，制作簡單又美味的祛斑湯調(diào)理勞累的肌膚。

絲瓜美顏祛斑湯：絲瓜、玫瑰花、菊花、白茯苓、紅棗。削去絲瓜硬皮切塊；用水浸泡玫瑰花、菊花、白茯苓，沖洗干凈；然后把這些原材料加水煎煮1小時左右，然后再加入玫瑰、菊花，用小火煎煮片刻即可。

養(yǎng)顏心經(jīng)第二招：補水

都說“女人都是水做的?！辈贿^由于天氣的影響，再加上自身因素，不少MM的肌膚處于“缺水”狀態(tài)，皮膚干巴巴，暗沉無光澤和彈性，就算給肌膚使用再昂貴的護膚品，也沒有效果。李小璐說，做個水潤美人最有效的方法就是補水。

Step1：外養(yǎng)

當(dāng)皮膚缺水時，最快速的補水方法就是使用保濕面膜。面膜可以在短暫的時間內(nèi)將肌膚隔離外界，且精華成分迅速推進肌膚深層。而市面上面膜琳瑯滿目，我們在選擇補水面膜的時候功效越單一，補水效果越明顯。

Step2：內(nèi)調(diào)

根據(jù)肌膚狀態(tài)喝水。不少女生存在著這樣一個誤區(qū)，就是“多喝水”皮膚自動就會變好。事實上，喝水也是需要技巧的，早晨起床后的第一杯水，要選擇溫開水，它是喚醒細胞以及身體各項機能的關(guān)鍵，而碳酸飲料中含有檸檬酸，代謝過程中會加速鈣的排泄，時間久了，會讓肌膚暗淡無光澤。除此之外，人體在一天當(dāng)中所需的水分一般在7～8杯水左右，也就是我們經(jīng)常說的“每天8杯水”。

養(yǎng)顏心經(jīng)第三招：明眸

“眼睛是心靈的窗口”，不但如此，眼睛也是最容易泄露年齡的部位，而卻完全看不出李小璐已經(jīng)有30歲，李小璐透露，要想永遠保持24歲的容顏，就要做足眼部護理的功課。眼部周圍的皮膚特別纖細脆弱，而且汗腺、皮脂腺分泌不旺盛，所以尤其容易干燥，產(chǎn)生細紋。

李小璐教你眼部按摩手法：

每晚睡覺前涂抹上眼部保養(yǎng)品，同時配合中指或無名指指腹進行眼部按摩，力度要適度，防止過度摩擦，減少皺紋的產(chǎn)生。上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然后由眼尾開始推至各穴位輕柔按摩，而下眼瞼一樣也是由眼頭向眼尾方向慢慢輕柔推至太陽穴，接著再輕柔按壓穴位。

(責(zé)任編輯：滕蕾娜)