減肥的誤區(qū):
誤區(qū)一:快速減重最有效
正解一:階梯式好過(guò)溜滑梯式
誤區(qū)二:吃肉減肥或只吃高纖食物
正解二:均衡減量,不能減少種類
誤區(qū)三:脂肪越少越好
正解三:熱量才是重點(diǎn)
誤區(qū)四:禁食、斷食可以瘦身
正解四:越不吃,脂肪越容易堆積
誤區(qū)五:以少吃代替多動(dòng)
正解五:節(jié)食減輕體重、運(yùn)動(dòng)維持體重
誤區(qū)六:減重越多越成功
正解六:一年減10%就算成功
誤區(qū)七:減肥藥和偏方是萬(wàn)靈丹
正解七:藥就是毒,藥效越強(qiáng)越快,代價(jià)也越大。
那么怎么正確減肥呢, 最天然安全的方法就是綠色飲食療法,喝茶瘦身就是一個(gè)相當(dāng)不錯(cuò)的選擇,但是現(xiàn)在市場(chǎng)上層出不窮的減肥茶,讓人眼花繚亂,哪一個(gè)才是真正安全有效的呢?美樂(lè)雅秀腰茶是中科院經(jīng)多年研制開發(fā)出的一款天然安全的減肥產(chǎn)品,他獨(dú)有的天然苦瓜素及茶葉堿成份,天然安全的效的減除多余的脂肪,不節(jié)食,不腹泄,安全快速的還您一個(gè)苗條身姿。讓您輕輕松松做一個(gè)苗條美人。到北京美樂(lè)雅科技有限公司網(wǎng)站看一下吧!
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