核桃堪稱抗氧化之“王”，核桃的營養(yǎng)價值非常的之高。美國飲食協(xié)會建議人們，每周最好吃兩三次核桃粉，尤其中老年人和絕經(jīng)期婦女，因?yàn)楹颂曳壑兴木彼?、油酸、抗氧化物質(zhì)等對保護(hù)心血管，預(yù)防冠心病、中風(fēng)、老年癡呆等是頗有裨益的。 　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，核桃粉中的磷脂，對腦神經(jīng)有良好保健作用。核桃粉油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁粉中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能。核桃仁粉的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經(jīng)常食用核桃粉，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補(bǔ)藥，其實(shí)每天早晚各吃核桃粉，實(shí)在大有裨益，往往比吃補(bǔ)藥還好。核桃堪稱抗氧化之“王”，核桃的營養(yǎng)價值非常的之高。美國飲食協(xié)會建議人們，每周最好吃兩三次核桃粉，尤其中老年人和絕經(jīng)期婦女，因?yàn)楹颂曳壑兴木彼?、油酸、抗氧化物質(zhì)等對保護(hù)心血管，預(yù)防冠心病、中風(fēng)、老年癡呆等是頗有裨益的。 　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，核桃粉中的磷脂，對腦神經(jīng)有良好保健作用。核桃粉油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁粉中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能。核桃仁粉的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳?？梢娊?jīng)常食用核桃粉，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補(bǔ)藥，其實(shí)每天早晚各吃核桃粉，實(shí)在大有裨益，往往比吃補(bǔ)藥還好。

核桃堪稱抗氧化之“王”，核桃的營養(yǎng)價值非常的之高。美國飲食協(xié)會建議人們，每周最好吃兩三次核桃粉，尤其中老年人和絕經(jīng)期婦女，因?yàn)楹颂曳壑兴木彼?、油酸、抗氧化物質(zhì)等對保護(hù)心血管，預(yù)防冠心病、中風(fēng)、老年癡呆等是頗有裨益的。 　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，核桃粉中的磷脂，對腦神經(jīng)有良好保健作用。核桃粉油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁粉中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能。核桃仁粉的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳?？梢娊?jīng)常食用核桃粉，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補(bǔ)藥，其實(shí)每天早晚各吃核桃粉，實(shí)在大有裨益，往往比吃補(bǔ)藥還好。

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