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職場(chǎng)落單怎么辦?

中國(guó)虎網(wǎng) 2007/5/5 0:00:00 來(lái)源: 未知
她是團(tuán)隊(duì)中少有的幾個(gè)女性之一,強(qiáng)勢(shì)的“男人帝國(guó)”像座久攻不下的城堡;剛參加工作,一切都還陌生,公司的根很深,而她的蒂還未熟;坐著時(shí)光穿梭機(jī)空降下來(lái),她成為新同事眼中的“天外來(lái)客”……淪為職場(chǎng)單兵,可能并非她們所愿,也可能是其心理盲區(qū)所致。 只因性別,成了局外人 男人國(guó)中的女人花,或女兒國(guó)中的男人草,本來(lái)是“萬(wàn)綠叢中一點(diǎn)紅”的期待,卻發(fā)現(xiàn)身為那一點(diǎn)紅,原來(lái)十分扎眼,處境常常尷尬:他們的黑話你不懂,他們的尺度你不宜,他們的愛(ài)好你沒(méi)興趣,甚至你感覺(jué)他們?cè)趹岩赡愕墓ぷ髂芰Α? ■心理誤區(qū):性別落單在一些特殊行業(yè)中比較常見(jiàn),如建筑工地上的女監(jiān)理,男性雜志的女編輯等。在男性占多數(shù)的團(tuán)隊(duì)里,男人的圈子就是女人的異鄉(xiāng),這是最常見(jiàn)的心理取向。不過(guò),當(dāng)你把男人畫(huà)作一個(gè)圈子,這個(gè)圈子同時(shí)也會(huì)圈住你,就像孫悟空給唐僧畫(huà)的驅(qū)魔圈,圈里圈外都是一個(gè)圈。如果取消這個(gè)心理防線,落單的魔影就會(huì)煙消云散。 我的融情秘籍 受訪者:李小姐,28歲,某建筑事務(wù)所職員 ●“見(jiàn)慣不怪”,你越慌張,他們?cè)絹?lái)勁。對(duì)于驚訝,只當(dāng)沒(méi)看見(jiàn)。他們干什么,自己也干什么。只要做到和他們一樣,大家都會(huì)覺(jué)得,其實(shí)彼此差別不是太大。 ●注意收集掌握男人特有的詞語(yǔ)庫(kù),如體育用語(yǔ)和賽事結(jié)果、新潮IT產(chǎn)品型號(hào)和科技術(shù)語(yǔ)等,并在他們聊得熱火朝天時(shí),插一段專(zhuān)業(yè)見(jiàn)解,讓他們驚詫之余感覺(jué)到你并不是外行。 性格刺猬,扎你沒(méi)商量 個(gè)性鮮明,有棱有角,像刺猬一樣刺痛了其他人,還在堅(jiān)持我型我秀,惟我獨(dú)尊。性子急,說(shuō)話直,火燒火燎烤傷了其他人,仍堅(jiān)持說(shuō):天性如此,我能如何?言外之意,過(guò)錯(cuò)不在自己,而在同事缺乏寬容之心。 ■心理誤區(qū):雖然性格無(wú)所謂好壞,但處理不妥也會(huì)惹來(lái)糾紛。雖然每個(gè)人都會(huì)為此找到最自然的借口:天性如此,我能如何?但還是要仔細(xì)考量一下自己的性格。如果過(guò)分執(zhí)著于個(gè)性中不良的一面,就相當(dāng)于自動(dòng)把自己歸到了少數(shù)派一邊。如果發(fā)現(xiàn)自己性格中的優(yōu)勢(shì)正好是團(tuán)隊(duì)所缺,那么完全可以堅(jiān)持自我,成為團(tuán)隊(duì)中鮮有的調(diào)味品。 我的融情秘籍 受訪者:TT,女,26歲,某外企設(shè)計(jì)工作室成員 ●診斷性格,中醫(yī)“望、聞、問(wèn)、切”值得參考。“望”即觀察同事情緒反應(yīng),“聞”和“問(wèn)”即打聽(tīng)同事對(duì)自己的評(píng)價(jià),“切”即反省自己。記錄這些細(xì)節(jié),做成性格病歷卡,既能發(fā)現(xiàn)性格弱勢(shì)和優(yōu)勢(shì),又能時(shí)常提醒自己,充分發(fā)揮在團(tuán)隊(duì)中的優(yōu)勢(shì)。 自我能力大質(zhì)疑 單子少了、項(xiàng)目減了、流程卡殼了、不斷下滑的業(yè)績(jī),成了揮之不去的心病。思來(lái)想去,還是自己拖了大家后腿,懷疑、內(nèi)疚、自責(zé)、彷徨,灰色情緒包圍過(guò)來(lái),像堵圍墻,而你成了圍墻里憂傷的獨(dú)舞。 ■心理誤區(qū):業(yè)績(jī)不佳就懷疑自己的能力,對(duì)團(tuán)隊(duì)其他成員心生內(nèi)疚,是低自尊的表現(xiàn)。自尊的高低,取決于個(gè)人實(shí)際表現(xiàn)與預(yù)期表現(xiàn)的比例。低自尊的人常常對(duì)那些做不到、做不好的事,給予較高的重視度,從而人為加大了實(shí)際表現(xiàn)與預(yù)期表現(xiàn)的差距,形成不斷自我期許及自我挫敗的惡性循環(huán)。 我的融情秘籍 受訪者:小白,男,27歲,家電銷(xiāo)售助理 ●后來(lái)才想明白:所謂“拖后腿”心理,其實(shí)不是在自責(zé),而是在自卑。自責(zé)想告訴你的,是“我要更加努力”,而自卑其實(shí)是一種低自尊心理,它要告訴你的,是“我怎么努力也無(wú)濟(jì)于事”。 ●即使自責(zé),也要自責(zé)得有理有據(jù)。如果本是外源因素,問(wèn)題解決就OK,業(yè)績(jī)會(huì)慢慢回升。如果是內(nèi)源因素,就需要給自己“充電”。 空降于陌生叢林 空降主管的處境,有時(shí)就像嫁入豪門(mén)給人當(dāng)后媽?zhuān)鞋F(xiàn)成的老公孩子,就看你命好不好了。命好的那是天上掉餡餅,攤上命不好的,那可是上有考驗(yàn)下有挑戰(zhàn),有兵也不是自己的,感覺(jué)自己倒成了四面楚歌的孤家寡人。 ■心理誤區(qū):空降兵置身新環(huán)境,常常遇到考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。那感覺(jué)就像“桃樹(shù)是人家種的,可桃子被你摘了”,怎么這么心虛呢?如果缺乏強(qiáng)大的心理支持,恐怕難逃落單心態(tài)。你把別人當(dāng)成假想敵,就會(huì)感覺(jué)他什么都針對(duì)你。其實(shí),“空降兵”的職場(chǎng)冷遇,是一場(chǎng)自信挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)的是你的自信心,以及環(huán)境對(duì)你勝任與否的考驗(yàn),而非有人故意刁難。 我的融情秘籍 受訪者:林先生,33歲,日用品集團(tuán)品牌經(jīng)理 ●積極培養(yǎng)和下屬的“正?!标P(guān)系,建立規(guī)則,樹(shù)立威信,工作上公事公辦,一碗水端平,誰(shuí)都不能特殊化,特別是對(duì)一些“老資格”的“地頭蛇”。 ●“非正?!标P(guān)系的培養(yǎng)很關(guān)鍵。在生活上融入他們的小圈子,例如一起出去K歌、泡吧、喝茶等等,讓他們覺(jué)得你平易近人,而非高高在上。 新人社交空窗期 新人新面孔,新人新氣象,在吸引團(tuán)隊(duì)眼球的同時(shí),也給自己帶來(lái)莫名的壓力。他們不經(jīng)意間投向你的目光,讓你疑竇叢生:我沒(méi)怎么著吧?哪里不對(duì)了?而當(dāng)他們收回目光,旁若無(wú)人,一邊工作一邊閑談時(shí),你又覺(jué)得自己成了一個(gè)隨時(shí)都可能被忽略的“新人”。 ■心理誤區(qū):“剛才明明在說(shuō)笑,怎么我一走過(guò)就閉嘴了,難道對(duì)我有所戒備?”“在公共場(chǎng)合吃飯,總會(huì)有人盯著我,因?yàn)槲沂切氯耍俊泵鎸?duì)完全陌生的環(huán)境,心理上剛剛斷乳的職場(chǎng)新人,會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)期的社交空窗期,常常因此更加在意自己的一舉一動(dòng),潛意識(shí)里老是把自己固定在新人的角色上,并變得拘謹(jǐn)、害羞、多疑、無(wú)所適從,落單的心境油然而生。 我的融情秘籍 受訪者:阿卡,女,24歲,某雜志記者 ●新人最忌諱的是害羞,不好意思接受他人的邀請(qǐng),只顧自己埋頭苦干,結(jié)果事情不見(jiàn)得做得好,沒(méi)準(zhǔn)還會(huì)給人留下自命清高的誤解。 ●摸清“敵情”,就相當(dāng)于消除了對(duì)“敵人”的恐懼心理。何不利用這段少有人打擾的清閑時(shí)光,多觀察觀察工作環(huán)境,如工作氛圍開(kāi)放還是保守,同事之間的交流直接還是含蓄等。 教多一招 融情升級(jí)課 Step1 掛上自己的“號(hào)碼牌”——不是anyone,而是somebody 有人喜歡做旁觀者,有人雖然參與了但身在曹營(yíng)心在漢,有人因?yàn)樽员岸桓摇皰侇^露面”。這樣做的結(jié)果,就是難以塑造自己在團(tuán)隊(duì)中的身份識(shí)別系統(tǒng),就好比一場(chǎng)球賽“沒(méi)有號(hào)碼牌無(wú)法分辨運(yùn)動(dòng)員”一樣,如果團(tuán)隊(duì)其他成員看不到你的“號(hào)碼牌”,在某種意義上就意味著你的落單甚至出局。 Step2 給尊重預(yù)留合適的時(shí)空——不是你好我好大家好 尊重不是迎合,更不是見(jiàn)誰(shuí)都點(diǎn)頭哈腰,你好我好大家好。尊重是給彼此預(yù)留適當(dāng)?shù)臅r(shí)空,熟悉對(duì)方,理解對(duì)方。例如,面對(duì)Leader的黑色情緒,不要立馬陳述理由進(jìn)行推脫,也不要無(wú)原則地俯首認(rèn)命,“你的意見(jiàn)我會(huì)慎重考慮”,簡(jiǎn)單一句話,就是給彼此一個(gè)空間,既是對(duì)Leader的尊重,也是對(duì)自己的尊重。 Step3 管好自己的偏見(jiàn)——不是“我”加“你”就成了“我們” 團(tuán)隊(duì)中不是簡(jiǎn)單的我加你,就構(gòu)成了“我們”。只有彼此客觀的評(píng)價(jià),才能把雙方真正結(jié)合到一起。重要的是讓團(tuán)隊(duì)其他成員意識(shí)到,評(píng)價(jià)對(duì)象僅僅只涉及觀點(diǎn)或事情本身。常見(jiàn)的思考誤區(qū)是,從對(duì)某個(gè)人的愛(ài)好或偏見(jiàn)出發(fā),直接把評(píng)論矛頭指向個(gè)人。如果評(píng)價(jià)有欠客觀,經(jīng)常意氣用事,那么,落單就會(huì)隨著公信度和親和力的下降,隨時(shí)出現(xiàn)在你的職業(yè)生涯里。
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