中國虎網(wǎng) 2010/12/1 0:00:00 來源:
未知
生意社12月1日訊 近日各大
醫(yī)院都擠滿了來看病的患者，其中以心腦血管病人占大多數(shù)。除此之外急救門診的人數(shù)更是激增，120和999救護車的出車率也屢創(chuàng)新高。究竟是什么原因?qū)е氯绱舜罅康幕疾∪巳杭ぴ觯?nbsp; 大量研究和事實表明，低溫是誘發(fā)心腦血管病的主要因素之一。同時心腦血管病的發(fā)病高峰與強冷空氣活動關(guān)系極為密切，當日最低氣溫降到0℃以下時，心腦血管發(fā)病率明顯增高。
為什么在低溫的時候，心腦血管病的發(fā)病率會特別高哪？簡單的“熱脹冷縮效應(yīng)”就可以解釋。當夏天天氣熱的時候，血管自然漲大，血液流通就會又快又暢通；冬天，外界寒冷，刺激血管壁收縮，血液流通自然也就受到了限制，濃稠度增加，血液循環(huán)減慢，也就非常容易發(fā)生腦血管病了。同時，當氣溫驟降、風(fēng)速增大、氣壓上升時，人體血管收縮，血壓升高，心率加快，心肌耗氧量增加，
高血壓的發(fā)病率也會隨之上升。夜間，人處在睡眠狀態(tài)，血流緩慢，更易誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。
其實，大家大可不必過于擔心，在面對如此寒冷的季節(jié)的時候，我們還是可以做一些必要的預(yù)防措施的。
1.不要“早”晨練
老年人睡眠減少了，習(xí)慣早起去鍛煉身體，這本身是很值得提倡的。但是在寒冷的冬季，早晨往往是一天中最冷的一段時間，此時外出，極易誘發(fā)心腦血管病的發(fā)生。因此，最好的鍛煉身體時間段可以選擇在上午10時以后或者下午3-4點的時候。如果起的早，可以在室內(nèi)做一些簡單的伸展
運動就好。
2.急救藥隨身帶
既然已經(jīng)了解到冬天容易引發(fā)急性的心腦血管病，那么那些有“舊病”的人群，就應(yīng)該將救急的藥物隨身攜帶，而且是放在最方便拿到的口袋里。便于發(fā)病時自己和他人能夠找到。
西安高科陜西金方藥業(yè)公司的“消栓通絡(luò)膠囊”是古老秘方，全方由十余味中藥組成，屬抗凝溶栓藥，具有活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)之功效，能迅速改善微循環(huán)，對抗局部缺血缺氧，是治療和預(yù)防腦中風(fēng)、冠心病及各種血栓性
疾病的特效中成藥。尤其適合于冬季血管收縮引起的缺血性心腦血管疾病。同時本品屬純中藥制劑，長期服用對身體無害，；又是國家醫(yī)保產(chǎn)品和中藥保護品種，是日常防治并重的必備良藥。
3.急救措施要掌握
當家人突發(fā)心腦血管疾病時，首先不要驚慌，不要手忙腳亂，心腦血管疾病一般會發(fā)生嘔吐，家人要把病人的頭側(cè)翻，防止窒息，會對將來搶救有幫助。然后及時撥打急救電話，并且解開病人的領(lǐng)口，保持呼吸暢通，并注意保暖。
4.保暖是重中之重
寒冷之所以會強烈刺激到血管壁，主要還是因為我們的保暖措施做的不到位，在這個時節(jié)，大家應(yīng)當采取可行的保護措施，比如多加衣服，戴上帽子，圍上圍巾，戴上口罩等等。特別是寒潮襲來，氣溫驟降時，要注意及時添加衣服。
5.調(diào)節(jié)飲食，增加鍛煉
飲食上雖然不提倡要吃過于油膩的東西，但也應(yīng)當適當補充一些能夠產(chǎn)生熱量的食物，如瘦肉、雞、魚、乳類及豆制品。還有增加平時的體育鍛煉，提高耐寒能力?？蓭椭覀冏陨淼挚辜膊〉陌l(fā)生。簡單的散步，打太極拳，氣功都是不錯的選擇。
除了我們上面提到的一些注意事項以外，在寒冷的時節(jié)，還要多注意控制情緒，不要過度悲傷、激動等等，以免疾病的爆發(fā)。
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(西安高科陜西金方藥業(yè)公司供稿)
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