四、 右臉頰痘=林妹妹的肺

　　右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映，尤其在夏天如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，右臉頰就更愛長痘痘了。

　　痘痘來自這兒：

　　肺處于五臟最高的位置，被稱為華蓋，它主司呼吸，是心臟的輔臣，幫助身體新陳代謝順利進(jìn)行。右臉頰痘痘一般是肺火蘊(yùn)熱，肺氣不宣等“肺火型”問題的表現(xiàn)。

　　痘痘最愛的主人：

　　像林妹妹一樣，愛咳嗽、咽癢、咽痛、痰多。尤其是有咽炎、氣管和支氣管炎癥的人，都容易在右臉長痘。而長期抽煙、喝酒，也會對肺造成傷害。

　　這樣來戰(zhàn)“痘”：

　　1. 知冷知熱：肺功能不夠強(qiáng)，就要注意保養(yǎng)呼吸道，除了根據(jù)氣溫加減衣服外，還要少吃芒果、芋頭、海鮮、酒類等易過敏的食物。

　　2. 晨起運(yùn)動(dòng) ：上午7~9點(diǎn)是肺功能最強(qiáng)的時(shí)間，這時(shí)做些有氧運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)健肺部。肺最脆弱的時(shí)間是晚上9~11點(diǎn)，所以這時(shí)往往咳嗽得更厲害，建議晚飯后一小時(shí)左右吃梨，或含一片梨。

　　3. 吃吃補(bǔ)補(bǔ)：百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安神。平時(shí)可以用百合熬粥、煮水。白蘿卜適合痰多、咳嗽的人。綠豆適于內(nèi)火旺盛的人；而荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。