隨著人們生活節(jié)奏的加快及生活結構的改變，胃腸道疾病的發(fā)病率越來越高，特別是到了冬季，這成了我們不得不重視的一大健康問題。據(jù)了解，目前廣州各大醫(yī)院接待的胃病患者都有所增加。為幫助人們在冬季有效預防腸胃病的發(fā)生，日前時報記者特別采訪了廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院消化科主任孫桂華、廣州市第一人民醫(yī)院消化科副教授沙衛(wèi)紅、暨南大學附屬第一醫(yī)院消化科主任王平等專家，請他們就胃腸道的一些常見疾病支招。 　　患病原因 嗜辣喜吃冷食最易中招 　　據(jù)醫(yī)學專家介紹，冬季氣溫驟然變冷，人體受到冷空氣刺激后，胃酸分泌會大量增加，抵抗力亦會隨之降低，濫飲濫食也最易引發(fā)胃病，特別是嗜辣者和好吃冷飲者。 　　案例1 香辣蟹吃過量導致胃出血 　　據(jù)了解，前不久，廣州市某醫(yī)院急診室就接診了一位因吃辣食過多而胃出血的中年男子。據(jù)了解，這位男子是一位銷售人員，平時本不吃辣食，因為陪客戶，那天一起去吃了“香辣蟹”火鍋，因為吃得過多又喝了些白酒，送到醫(yī)院之時上吐下瀉，嘔吐物里還混有暗黑色的血液。后經檢查發(fā)現(xiàn)他得的是急性胃炎，導致胃出血，屬于胃腸道疾病。 　　據(jù)介紹，胃腸道疾病的典型表現(xiàn)為腹痛、腹瀉，進而脫水，引起電解質紊亂，從而引發(fā)各種精神、軀體癥狀，嚴重時可威脅生命。 　　專家支招：生食辣食盡量少吃 　　沙衛(wèi)紅指出，辛辣食品會刺激胃粘膜，平時不吃辣的人最好不要一次食用大量辛辣食物，否則容易導致急性胃炎。并且，很多生的食物均可能帶有致病菌，進食未經徹底煮熟的食物如蝦、蟹、蠔等，或進食未經洗凈的生吃蔬菜及水果等都易引發(fā)胃腸道疾病。 　　案例2 吃冷食小心傷“胃氣” 　　20歲的小欣常被同學笑為肥妹子。前不久，她聽說早餐吃冷食，可以刺激腸胃沒有食欲從而達到減肥效果。從上個月開始，她就開始實施早餐喝冷果汁和冷糖水的計劃。可是，實施了一段時間，她發(fā)現(xiàn)不僅體重沒減下去，她還時常感冒。到醫(yī)院營養(yǎng)科檢查，才知早吃冷食傷“胃氣”。 　　據(jù)介紹，中醫(yī)學說的胃氣，其實是廣義的，并不單純指“胃”這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨身體各個系統(tǒng)器官還未走出睡眠狀態(tài)，這時候吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統(tǒng)出現(xiàn)攣縮、血流不順的現(xiàn)象。也許剛開始吃喝冰冷食物的時候，人們不覺得胃腸有什么不舒服，但日子一久或年齡漸長，就會發(fā)現(xiàn)怎么也吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷。這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。 　　專家支招：早餐應該吃“熱食” 　　孫桂華指出，從中醫(yī)角度看，吃早餐時是不宜先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶的。吃早餐應該吃“熱食”，才能保護“胃氣”。 　　案例3 濫吃水果也傷胃 　　人們通常認為，食用水果對身體肯定有益，其實不然。家在客村生得一臉暗瘡的黃女士聽說水果中含有特別多的維生素B、C、E及鈣，對皮膚靚麗有很大幫助，前段時間開始大量吃水果。有一天，她早上為了趕時間上班，甚至把香蕉當早餐吃，最后發(fā)現(xiàn)胃特別不舒服。到醫(yī)院就診后，才知道是濫吃水果惹的禍。 　　記者在采訪時從專家處了解到，實際上有些水果在某些時候對于部分人群是有害的，如果處理不當，還會引起腸胃疾病。因為水果中的酸味會同胃酸一起刺激胃黏膜。 　　專家支招嚎刺逯食運? 　　王平提醒消費者，吃水果也是有講究的，不是任何人都可以吃任何水果。比如潰瘍病患者和便秘不宜吃酸性水果；腹胃虛弱者最好不吃性寒的梨子、柚子，食之過多則傷陽氣；空腹時不能吃西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。據(jù)介紹，空腹吃西紅柿會使胃內壓力升高而引起脹痛；空腹食橘子易產生胃脹、呃酸；空腹食山楂會產生胃中嘈雜如饑甚至疼痛；空腹吃香蕉，使血中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。此外，胃寒體弱和胃虛的人不適宜于吃香蕉；患有膽結石、腎結石的病人吃柿子也要慎重，以免導致病情惡化。 　　高發(fā)人群 白領壓力大最易患腸胃病 　　孫桂華指出，職場中人生活節(jié)奏快，工作壓力大，精神緊張，最容易使植物神經功能性紊亂，從而導致胃腸蠕動減慢，消化液分泌減少，容易出現(xiàn)食欲下降等消化不良癥狀。同時，冬季時節(jié)，工作壓力大的人更容易胃口大開，常吃夜宵，又會擾亂人的正常消化、吸收功能，為誘發(fā)各類腸胃疾病提供了條件。 　　據(jù)介紹，白領人士最易患的就是功能性胃腸病。據(jù)王平透露，前幾天，暨南大學附屬第一醫(yī)院就接診了一位來自粵東的白領林小姐，診斷出其患了“功能性消化不良”胃病。據(jù)王平介紹，功能性胃腸病是以胃腸運動功能紊亂為主，在生物化學和病理解剖學方面無器質病變的胃腸綜合征，這類患者大多數(shù)都有持續(xù)的壓力或情緒問題。而據(jù)林小姐反映，她這段時間確實因工作繁忙而壓力過大情緒低落。 　　專家支招：適當服用胃動力藥 　　王平告訴記者，人的胃腸道擁有的神經細胞在體內居第二位，反應很靈敏，也很容易接受外界刺激。而對于功能性胃腸病，要建立良好的生活習慣，避免煙酒。對于有上腹脹，噯氣為主要癥狀的患者，可以適當服用一些胃腸動力藥。松弛療法、音樂療法、催眠療法對功能性胃腸病均有一定效果。 　　服藥誤區(qū) 胃痛亂吃止痛藥病易加重 　　方先生是一位慢性胃炎患者，醫(yī)生多次叮囑他需要定時飲食。平時，在家他的一日三餐，還有老伴提醒，可是一旦碰上他出差，他的胃也跟著累。前幾天，他出差到上海工作，有一天因為忘了吃晚飯，到下半夜胃突然劇痛，為不影響工作，他吃了幾片止痛藥?？汕闆r不僅沒有好轉，反而加劇。最后，被同事送到醫(yī)院檢查才知其急性胃炎發(fā)作后，因為亂吃了止痛藥病情加重了！ 　　對此，孫桂華提醒說，胃腸病發(fā)作患者，一旦遇到突發(fā)劇烈腹痛，不應馬上服止痛藥，因為部分消炎、止痛藥，比如非甾體類消炎藥能引起胃、腸不良反應，甚至會發(fā)生胃穿孔、胃潰瘍、胃出血等嚴重上消化道并發(fā)癥的危險。 　　專家支招：可熱敷可靜脈補液 　　孫桂華指出，目前，對酗酒、刺激性食物、腐敗食物或藥物引起的急性胃炎的治療措施是，局部熱敷腹部或用解痙劑(解除胃部痙攣)、糾正水、電解質、酸堿平衡紊亂，此時還可給予靜脈補液，選用平衡鹽液或5%葡萄糖鹽水。此外，發(fā)生腹瀉最好不要濫用抗生素治療。 　　冬季，別讓腸胃病橫行 　　冬季，正是胃病的多發(fā)與復發(fā)時節(jié)。 　　據(jù)醫(yī)學專家介紹，冬季氣溫驟然變冷，人體受到冷空氣刺激后，胃酸分泌會大量增加，易使胃腸發(fā)生痙攣性收縮；另外，由于天氣轉涼，人們的食欲旺盛，食量增加，胃及十二指腸的負擔也會因此加重，并易引起胃病復發(fā)。據(jù)了解，目前慢性胃炎、胃潰瘍、慢性腸炎等更是成為常見病、多發(fā)病，發(fā)病也有低齡化的趨勢。 　　因此，積極預防和治療胃腸疾病也成為了我們不容忽視的一件健康大事。而這期我們《時報健康》版策劃“腸胃專題”，就是希望能幫助人們增加對腸胃病的預防保健知識，防止腸胃發(fā)病。