這年齡是你擔(dān)負(fù)多重任務(wù)的階段，應(yīng)該更積極地照顧自己。飲食注重營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、確實(shí)護(hù)膚。可以多花點(diǎn)錢在你認(rèn)為適用的化妝品上，投資美麗預(yù)算在適合你的發(fā)型及發(fā)色上。其實(shí)很簡(jiǎn)單，要讓皮膚長(zhǎng)期保持光澤，徹底的清潔很重要。
一杯蜂蜜好過一杯咖啡
提到養(yǎng)生之道，舒淇自有一套，我每晚臨前會(huì)飲一杯酒，威士忌或紅酒都行，多1個(gè)人的話就飲香檳?？赡艿诙炱饋頃?huì)有水腫，有人會(huì)飲黑咖啡去水腫，但我每天起床做的第一件事是飲蜂蜜，好過喝咖啡。
休息，不過夜生活
面對(duì)電視鏡頭，她毫不掩飾自己的真空美胸，只是被問到她保持好身材的秘訣時(shí)，她笑了，胸部還沒墮，因?yàn)槲叶加凶鲞\(yùn)動(dòng)啦！女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的。為了避免胸下墮，所以一個(gè)星期有三、四晚會(huì)使用胸部專用按摩霜按摩，然后再睡覺。"銀幕下的她是一個(gè)很會(huì)享受和保養(yǎng)的魅力女性，秘訣是愛按摩、不愛過夜生活。不過這事說易行難，難怪舒淇也嘆一句：“如果因?yàn)榉趴v夜生活帶來的暴飲暴食，不僅身材會(huì)受影響，胸型也會(huì)變得比以往難看?！?BR>素顏  是讓皮膚休息
愛素顏、勤做美白保濕，基本要求是白皙自然美。平時(shí)上街比較休閑，涂抹完基本的美白霜后，最多搽一點(diǎn)點(diǎn)唇膏、掃一點(diǎn)點(diǎn)胭脂、眼影，一定不會(huì)濃妝，我盡量不會(huì)在面部上擺那么多東西，要讓皮膚休息。所以我每日都會(huì)先做好肌膚的美白和保濕工作，因?yàn)榕膽蛞瘽鈯y，會(huì)令皮膚很干。并且只要肌膚保持白皙紅嫩狀態(tài)，即便素顏外出，也很漂亮。
國(guó)和日本是舒淇常去的地方，她常常掛在嘴邊說：“以前去這些地方是shopping(購物)，但現(xiàn)在去旅行是去感受當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，一個(gè)人無拘無束四處逛，感受氣氛；我心目中的天堂之旅，是去法國(guó)鄉(xiāng)村小鎮(zhèn)，可以欣賞四季變化，有湖、有雪，又可以釣魚。我試過一次在火車旅程當(dāng)中，一次過見到四季景色，嘩，真是好難得。我去泰國(guó)旅行時(shí)好喜歡在街邊看人來人往，感覺很有趣，或者由一間coffeeshop(咖啡店)轉(zhuǎn)去另一間coffeeshop 坐，隨便坐1、2小時(shí)，無所事事，只是觀察人。