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職場女性常扎堆兒能減輕壓力

中國虎網(wǎng) 2006/4/4 0:00:00 來源: 未知
  女性,特別是年輕女性進(jìn)入職場以后,往往喜歡“扎堆兒”,連吃飯和上廁所也要一起去。于是,有人諷刺那些喜歡“扎堆兒”的女性,將她們看成辦公室的“是非地、傳染源”。但專家認(rèn)為,這樣貶低“扎堆兒”現(xiàn)象是不妥的,女性無論在職場內(nèi)還是職場外,不妨多扎扎堆兒。扎堆兒讓女性感到安全心理咨詢實務(wù)專家張麗女士認(rèn)為:“扎堆兒的現(xiàn)象跟女性的情感交流特點是分不開的,女性從小就習(xí)慣集體行動,伙伴的態(tài)度和建議可以起到幫助她們完善自我認(rèn)同的作用?!?      扎堆兒讓她們獲得歸屬感和安全感,女性重視交流甚于競爭,小時候玩游戲,如果有哪個女孩受到欺負(fù),哭了,會有一群女孩子圍上來安慰。這讓她們在長大后,遇到困難也喜歡找自己的小群體傾訴,集體的幫助讓她們感到幸福。所以說,扎堆兒在某種意義上可以起到心理補(bǔ)償?shù)淖饔谩?      當(dāng)然也有的女性很獨立,不大喜歡扎堆兒,然而大多數(shù)女性都是不會拒絕扎堆兒給她們帶來的認(rèn)同感的。      心理專家尹璞先生認(rèn)為,一個人對社會的需求無非有兩點,一是獨立感,二是歸屬感,相比之下,男性偏重于前者,女性偏重于后者。女性為了適應(yīng)職場需要,往往使用男性模式來思考,過多地追求獨立感,會比較缺乏歸屬感,扎堆兒正好可以彌補(bǔ)這部分需要,為女性提供情感溝通的渠道。扎堆兒有助于肯定自我每個人都需要不斷確認(rèn)自我價值,這個自我價值感有一部分來自外界反饋,有一部分是自己的確信。自己確信度越高,就越獨立。如果外界認(rèn)可占據(jù)了她確認(rèn)自我價值的大部分,她就更容易受到外界的影響,一旦反饋不夠,自己的價值感就會降低,感覺自己的能力很弱。      在沒進(jìn)入大學(xué)和職場之前,女孩子往往都被隔離在單獨的家庭之中,父母并不是總能有效地傳授給她們?nèi)穗H交往的技巧,甚至不鼓勵女孩兒與人交往,而且因為年齡造成的代溝,一些特定的話題比如時尚和觀念等她們無法與父母交流。因此,在進(jìn)入社會之后,她們可以通過扎堆兒來進(jìn)行學(xué)習(xí),掌握與人交流的技巧。扎堆兒最好少談工作扎堆兒與小團(tuán)體最根本的區(qū)別在于,是否有共同和明確的目標(biāo)。在職場之中,領(lǐng)導(dǎo)對小團(tuán)體是非常反感的,因為這往往帶有幫派性質(zhì),會影響到日常工作的開展,而女孩子扎堆兒多數(shù)與工作無關(guān),也很少會成為有著共同和明確目標(biāo)、配合作戰(zhàn)的“戰(zhàn)斗團(tuán)隊”,領(lǐng)導(dǎo)多會比較寬容。有趣的是,會對這種現(xiàn)象產(chǎn)生些微不適的,往往是女性領(lǐng)導(dǎo)。      不過,兩位專家都指出,如果掌握不好度,扎堆兒也會扎出問題。      最常見的問題,就是把扎堆兒變成了工作聚會。其實女性扎堆兒最好不要總談工作,否則完全達(dá)不到減輕壓力和情感交流的目的,反而成為埋怨、牢騷的集散地。      專家建議,最好在工作以外也能建立一些小型的,與工作、事業(yè)無關(guān),而與自己的興趣、愛好、心理需要相關(guān)的社會支撐體系。這樣才真正起到充實生活、開闊視野、多開幾扇窗的目的。
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