冬天到了，肌膚面臨干燥等多種問(wèn)題，馬上來(lái)了解一下哪8種行為在傷害你的皮膚吧！
長(zhǎng)時(shí)間的熱水澡
很多人在冬天會(huì)覺(jué)得寒冷，洗澡時(shí)會(huì)將水溫調(diào)高，這樣感覺(jué)更舒適放松，但是事實(shí)上熱水會(huì)讓你皮膚水分流失。專(zhuān)家建議在冬天洗澡時(shí)，最好縮短洗澡時(shí)間，并且嚴(yán)格控制水溫，這樣才有可能防止身體自然產(chǎn)生的油份流失。同時(shí)沐浴露最好使用具有滋潤(rùn)成分的產(chǎn)品，不要使用泡泡浴棉。
使用過(guò)多化妝水
在洗完熱水澡之后，化妝水能夠幫助皮膚鎮(zhèn)定并且清潔皮膚上的殘留物，但是這也帶來(lái)了一個(gè)問(wèn)題，化妝水會(huì)帶走皮膚上的正常油份并且使得肌膚出現(xiàn)反彈效果，面部開(kāi)始產(chǎn)生更多油份和痤瘡，很多含有酒精成分的化妝水尤其會(huì)導(dǎo)致這些問(wèn)題，最好在使用過(guò)程中要注意。
不使用防曬油
天氣越來(lái)越冷，女生們開(kāi)始忘記防曬油，但無(wú)論1月到12月，晴天還是陰天，還是任何種族，每個(gè)人都要使用至少SPF30的產(chǎn)品在面部以及身體其他部位。防曬霜能夠幫你降低輻射帶來(lái)的皺紋，同時(shí)降低你患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。最好在刷牙后就涂防曬，這樣就不至于忘記啦！
不使用加濕器
在寒冷環(huán)境中，如果不使用加濕器的話(huà)可能會(huì)引發(fā)皮膚干燥。加濕器能夠?yàn)榧∧w、頭發(fā)以及指甲注入水分，是一個(gè)在冬天改善皮膚干燥最簡(jiǎn)單快捷的辦法。很多皮膚專(zhuān)家都建議患者臥室里都要配備加濕器。
使用太多香水
很多香水和古龍水含有酒精成分，會(huì)導(dǎo)致肌膚干燥，同時(shí)還會(huì)加重痘痘癥狀，最好在噴香水時(shí)將香水噴在衣服上而不是直接噴在身體上，如果肌膚敏感的話(huà)，最好不要使用香水。
潤(rùn)膚乳使用不足
對(duì)于肌膚來(lái)說(shuō)，一年四季最重要的問(wèn)題就是滋潤(rùn)，但是在冬季顯得更為迫切，肌膚表層、指甲、腳部、關(guān)節(jié)、步子等部位都需要大量的潤(rùn)膚乳，在冬季這些部位需要更多呵護(hù)。因此最好在冬季使用乳液時(shí)，這些部位要全都照顧到。臉部潤(rùn)膚乳最好選擇無(wú)油的高保濕產(chǎn)品。身體乳最好選擇礦物油基底類(lèi)和保濕劑產(chǎn)品，能夠讓你的肌膚遠(yuǎn)離外界傷害。
拒絕鍛煉
很多女性在冬天的時(shí)候常常會(huì)選擇放棄鍛煉，畢竟面對(duì)冷風(fēng)出門(mén)需要足夠勇氣，但是你已經(jīng)鍛煉整整一年，缺乏足夠的鍛煉，會(huì)導(dǎo)致壓力上升、體重增加以及睡眠不好。鍛煉能夠加快你身體的新陳代謝，讓你的肌肉更緊實(shí)。平時(shí)最好注意自己的身體健康，讓你的身體細(xì)胞消耗得更快，身體消耗卡路里的速度就會(huì)更快，這是為什么專(zhuān)家會(huì)建議女性在冬日運(yùn)動(dòng)。
頭發(fā)清潔不到位
冷空氣來(lái)臨的時(shí)候，很多人洗頭不會(huì)像夏季那樣頻繁，盡管你可能不會(huì)在泳池游泳、打網(wǎng)球，但是事實(shí)上身體仍然在產(chǎn)生角質(zhì)，勤洗頭能夠幫助加快肌膚細(xì)胞代謝，對(duì)頭發(fā)相當(dāng)有好處。