女人衰老最快的12種睡覺法2012年05月22日11:43搜狐健康

    導(dǎo)讀：俗話說睡覺很養(yǎng)人，特別是女人，更需要充足的睡眠與良好的睡覺姿勢，一個(gè)正常，健康的睡覺方式，會(huì)給女性帶來很大的好處，也是女人最需要的保養(yǎng)美容方法。女人睡覺可千萬不能想當(dāng)然，以下這21種睡覺方法，會(huì)讓你衰老的更快。

    1、帶妝睡覺

睡前要卸妝

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    一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發(fā)粉刺，而且時(shí)間長了還會(huì)損傷皮膚，使其衰老速度加快。

    2、帶胸罩入睡

    胸罩對乳房是起保護(hù)作用的，但戴胸罩入睡則會(huì)招來疾病，特別是誘發(fā)乳腺腫瘤。專家研究發(fā)現(xiàn)，每天戴胸罩超過17小時(shí)的女性，患乳腺腫瘤的危險(xiǎn)比短時(shí)間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，這是因?yàn)槿榉块L時(shí)間受壓，淋巴回流受阻，有害物質(zhì)滯留乳房的結(jié)果。

    一些女性在睡覺前沒有摘下飾物的習(xí)慣，這是很危險(xiǎn)的。一些飾物是金屬的，長期磨損皮膚，會(huì)引起慢性吸收甚至蓄積中毒（如鋁中毒等）；一些有夜光作用的飾物會(huì)產(chǎn)生鐳輻射，量雖微弱，但長時(shí)間的積累可導(dǎo)致不良后果；戴飾物睡覺會(huì)阻礙機(jī)體的循環(huán)，不利于新陳代謝，這也是與飾品接近的局部皮膚容易老化的原因。

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