中國虎網(wǎng) 2012/7/14 13:59:36 來源:
未知
巴神在實(shí)現(xiàn)單刀時(shí)突然“思考人生”演繹神奇天鉤,卡薩諾8年后擊破默契球夢(mèng)魘涅槃重生,卡西·利亞斯神勇?lián)渚壬涎蒹@魂救主……2012歐洲杯為世界球迷奉獻(xiàn)了一個(gè)個(gè)令人癲狂的精彩瞬間。為暢享足球激情,很多球迷朋友已經(jīng)通宵達(dá)旦奮戰(zhàn)半月之久。據(jù)歐足聯(lián)估算,本屆歐洲杯場(chǎng)均電視觀眾已高達(dá)1.5億。
然而,幸福與煩惱總是并蒂雙生。據(jù)相關(guān)調(diào)查報(bào)告表明,近半職場(chǎng)人士因熬夜患上了“歐洲杯綜合癥”,身疲體乏,困盹不堪……“我每天都堅(jiān)持觀戰(zhàn)到凌晨四五點(diǎn),然后隨便打個(gè)盹就起床上班,不舍錯(cuò)過一刻精彩。”對(duì)此,健康專家提醒,中國球迷在恣意享受每日深夜的足球饕餮大餐時(shí),千萬不能忽視熬夜看球?qū)】档膫Α?
中醫(yī)理論認(rèn)為,陰氣盛則寐,陽氣盛則寤,夜半子時(shí)(23:00-1:00)為陰陽大會(huì)、水火交泰之際,主靜,宜長(zhǎng)眠。若在陰氣最盛、陽氣最弱的時(shí)候,人體還處于活動(dòng)狀態(tài),對(duì)健康非常不利。它擾亂了身體的正常節(jié)律,使人體毒素?zé)o法通過新陳代謝排解出去,部分球迷還喜歡用啤酒助興,更加容易造成肝腎負(fù)擔(dān)。此外,賽程緊湊誘使的久坐不上廁所,又致使利尿排毒功能滯阻,“喜怒不節(jié),損傷臟腑”,跌宕起伏的賽事造成的大悲大喜、大怒大躁則令肝腎傷害加劇,埋下過度疲勞、體力透支、免疫力下降、氣血虧損等多種健康隱患。
為此,河南宛西制藥仲景健康專家溫馨提示球迷朋友:熬夜后做好休養(yǎng)調(diào)理措施,可起到一定的補(bǔ)償作用。建議球迷朋友次日小憩以補(bǔ)充睡眠,同時(shí)用水果代替啤酒,不要憋尿,盡量保持心情平和,從而將熬夜帶來的傷害降到最低。
除此之外,也可適當(dāng)服用舒肝補(bǔ)陰類保健品或傳統(tǒng)中藥產(chǎn)品,一來提精養(yǎng)神,盡量使身體處于最佳精神狀態(tài);二來也便盡早著手,從根本上緩解熬夜帶來的身體不適癥狀。其中有“補(bǔ)陰方之祖”之稱的六味地黃丸,能夠?qū)δI陰、肝陰、脾陰同時(shí)滋補(bǔ),且處方有“三補(bǔ)三瀉”配伍之妙,適合經(jīng)常熬夜者服用。宛西制藥生產(chǎn)的仲景牌六味地黃丸,藥材地道,是當(dāng)前國內(nèi)少有的、全部藥材源自國家級(jí)GAP藥材基地的產(chǎn)品;采用符合中藥特性的現(xiàn)代水煎濃縮工藝,藥效有保證,服用方便。品牌正宗,是六味地黃丸品類的市場(chǎng)形象代表和領(lǐng)跑者,連續(xù)多年位列中國藥品市場(chǎng)“補(bǔ)益類產(chǎn)品品牌榜”。如若伴有口干咽痛、小便短赤等熬夜引起的上火跡象,專家推薦仲景知柏地黃丸為最佳選擇,該方以六味地黃丸為母方化裁而成,具有滋陰清火之功效,以保球迷朋友健康暢享“歐洲杯”饕餮盛宴。
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