T|T

    人上了年紀(jì)就會缺鈣，最常見的是骨質(zhì)疏松癥，患者骨骼變得細(xì)小而空洞。當(dāng)人體缺鈣時(shí)，刺激甲狀旁腺激素分泌亢進(jìn)，在機(jī)體表現(xiàn)為骨鈣吸收入血，結(jié)果就是骨鈣減少，骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)丟失，軟組織和動脈血管鈣含量增高，細(xì)胞膜內(nèi)鈣離子濃度下降，最終導(dǎo)致多種疾病現(xiàn)象，如各種感染、糖尿病、惡性腫瘤、骨質(zhì)疏松癥、高血壓、動脈硬化、結(jié)石、癡呆等等一系列的全身性疾病。

    補(bǔ)鈣補(bǔ)鈣，光補(bǔ)鈣有時(shí)并不能解決老人缺鈣的問題。都說老人補(bǔ)鈣要注意兩個(gè)問題，一是吸收問題，另一便是補(bǔ)鈣要補(bǔ)腎。

    老年人缺鈣僅僅是表面現(xiàn)象，其實(shí)質(zhì)在于“腎虛”。人的任何生理過程都是在臟腑協(xié)調(diào)下完成的，鈣的攝取、吸收、利用也不例外，補(bǔ)鈣劑只有在臟腑功能活動正常的情況下才能發(fā)揮作用。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎氣的生長盛衰是隨著人體年齡的增長而變化的，年高之人，腎氣必虛。現(xiàn)代研究也證實(shí)，腎虛、衰老、缺鈣三者之間存在著密不可分的關(guān)系。因此臨床老人補(bǔ)鈣，首先在于補(bǔ)腎。故臨床上單純的進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，常收效甚微。對于老年人來說，糾正“缺鈣”的關(guān)鍵在于“補(bǔ)腎”。

    中醫(yī)學(xué)所說的“腎”，不僅包括了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中腎臟的排泄功能，而且還包括了許多神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖及運(yùn)動系統(tǒng)等方面的功能。

    中醫(yī)講“腎主骨”，說明了腎與骨骼系統(tǒng)的密切關(guān)系。骨骼的強(qiáng)壯與否在于腎，腎旺則骨骼強(qiáng)壯有力，腎虛則骨骼退化衰老。骨骼衰老退化的病理表現(xiàn)就是缺鈣所致骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。實(shí)踐證明，中醫(yī)補(bǔ)腎可以強(qiáng)壯筋骨，其原理在于補(bǔ)腎中藥的生物效應(yīng)，可增強(qiáng)腎臟對活性維生素D3的轉(zhuǎn)化，促進(jìn)機(jī)體對鈣的吸收利用，補(bǔ)腎還能增強(qiáng)成骨細(xì)胞的活性，加強(qiáng)骨鈣的沉積，阻止和減少鈣的“脫骨”及““遷移”，因而能有效地延緩骨衰老和防治骨質(zhì)疏松。

    中醫(yī)認(rèn)為“藥食同源”，某些營養(yǎng)豐富的食物，同時(shí)又具有良好的補(bǔ)腎作用，如姜黃、乳香、核桃、芝麻、羊肉等，均可做成菜肴、藥粥、藥膳、藥茶等，適當(dāng)食用。某些具有補(bǔ)腎作用的中成藥成分，如鹿茸、地黃、人參、紅景天等，也可在百生康營養(yǎng)保健師的指導(dǎo)下辯證用之（詳情請登陸百生康官網(wǎng)了解：www.baishengkang.com）。

    總之，老年人若能堅(jiān)持補(bǔ)腎，保持旺盛的腎氣，就不會因腎虛缺鈣而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等疾患，延年益壽。

責(zé)任編輯：楊苗

免責(zé)聲明:凡注明來源本網(wǎng)的所有作品，均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，歡迎轉(zhuǎn)載，注明出處。非本網(wǎng)作品均來自互聯(lián)網(wǎng)，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

> 您可能還會關(guān)注的

• 百生康-資訊
• 百生康-供應(yīng)
• 百生康-求購

·盲目補(bǔ)鈣可能致女性心臟病風(fēng)險(xiǎn)翻...·金奇仕補(bǔ)鈣產(chǎn)品受質(zhì)疑引發(fā)嬰幼兒...·鄭州兩名幼兒患佝僂病疑與補(bǔ)鈣有...·調(diào)查稱9成嬰兒補(bǔ)鈣 專家稱鈣蓄...·“全民補(bǔ)鈣”遭質(zhì)疑 專家稱吃母...·全民補(bǔ)鈣：過度補(bǔ)鈣堪比三聚氰胺...·我國現(xiàn)嬰幼兒全民補(bǔ)鈣奇觀 專家...·媽咪給寶寶出牙時(shí)的補(bǔ)鈣食譜·新媽咪食療補(bǔ)鈣 母嬰都受益·營養(yǎng)師：每天怎么吃才最補(bǔ)鈣·金奇仕提醒 寶寶補(bǔ)鈣不可忽視的...·秋季給“煩躁”開個(gè)靠譜處方

十大評選人物訪談熱點(diǎn)事件更多>>