專訪專家：中華醫(yī)學(xué)會感染病學(xué)分會候任主任委員、南方醫(yī)院肝病中心和感染內(nèi)科主任侯金林教授

　　近年來，我國脂肪肝發(fā)病率逐年增高并呈現(xiàn)出年輕化的趨勢，有統(tǒng)計(jì)顯示，我國脂肪肝發(fā)病率高達(dá)15%，上海、北京、廣州脂肪肝患病率更是高達(dá)25%。冬季天氣寒冷，人們食量增加、運(yùn)動量減少等不良生活習(xí)慣都會增加脂肪肝發(fā)生的機(jī)會。近日，家庭醫(yī)生在線的一項(xiàng)《脂肪肝調(diào)查》顯示，86.49%參與網(wǎng)友均是脂肪肝患者，其中超八成（81.13%）有容易導(dǎo)致脂肪肝的不良飲食習(xí)慣。

　　輕度脂肪肝勿掉以輕心此次調(diào)查在家庭醫(yī)生在線與南方醫(yī)院共建的肝病頻道中進(jìn)行，參與網(wǎng)友86.49%是脂肪肝患者，81.08%肝功能正常。中華醫(yī)學(xué)會感染病學(xué)分會候任主任委員、南方醫(yī)院肝病中心和感染內(nèi)科主任侯金林教授分析：此次調(diào)查中大部分參與網(wǎng)友為輕度脂肪肝患者。輕度脂肪肝患者肝功能表現(xiàn)為基本正常，但腹部B超可見脂肪肝的改變。輕度脂肪肝一般無需藥物治療，可

　　通過改善生活方式痊愈，且一般沒有明顯臨床癥狀。但若因此掉以輕心，任其發(fā)展，有可能會進(jìn)一步發(fā)展為中度脂肪肝，中度脂肪肝再轉(zhuǎn)變?yōu)橹囟戎靖?，甚至出現(xiàn)肝纖維化、肝硬化。

　　提高警覺重視脂肪肝檢查

　　參與此次調(diào)查的網(wǎng)友72.97%年齡在30-49歲，屬中青年人群，且62.16%參與網(wǎng)友均表示不知道如何預(yù)防脂肪肝。對此，侯金林教授指出，現(xiàn)代的年輕人，尤其是年輕白領(lǐng)，由于缺少鍛煉、久坐不動、高脂飲食等不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致脂肪肝年輕化趨勢日趨嚴(yán)重。他建議年輕人應(yīng)對脂肪肝提高警覺，尤其是長期大量飲酒者、肥胖者、2型糖尿病患、高脂血癥、長期服用損肝藥物者，以及有肥胖癥、糖尿病或脂肪肝家族史者，這些脂肪肝的高危人群，最好每半年或一年做B超檢查肝臟，盡早發(fā)現(xiàn)脂肪肝。

　　改善生活方式是關(guān)鍵

　　據(jù)調(diào)查顯示，80.77%參與網(wǎng)友均有容易導(dǎo)致脂肪肝的不良飲食習(xí)慣，其中“長期高脂飲食”的占30.19%。侯金林教授表示，無論是脂肪肝的預(yù)防還是治療，改善生活方式都非常重要，包括戒煙、戒酒、飲食和運(yùn)動等，而飲食與運(yùn)動是重中之重。應(yīng)對脂肪肝，在飲食上，應(yīng)注意改變不良飲食習(xí)慣，戒酒，合理控制飲食，遵循高蛋白、高纖維、低糖、低脂肪的飲食規(guī)則，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃甜食、煎炸食品、肥肉和膽固醇含量較高的動物內(nèi)臟等食物。