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辦公族飲食養(yǎng)生:吃柿子抗疲勞吃橙子排廢氣

中國(guó)虎網(wǎng) 2013/5/25 11:44:22 來源: 未知
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    導(dǎo)讀:現(xiàn)在快節(jié)奏的生活,職場(chǎng)壓力不斷增大,讓不少人都患上職業(yè)病。職業(yè)病不但影響了健康,還促使?jié)撛诘募膊★@露或加重已有的疾病病情;那如何應(yīng)對(duì)職業(yè)病了。以下的7種水果巧對(duì)職業(yè)病。

    軟柿子抗疲勞

    疲憊不堪的體力勞動(dòng)者多吃些大柿子很有益處。因?yàn)槠谠诙鄶?shù)情況下是因?yàn)槿毖斐傻?,而柿子里含有很多鐵(鐵食品)元素,特別是深紅色,捏起來非常軟的柿子,可以刺激血紅蛋白的生成,有助于抗疲勞呢。

    橙子排廢氣

    橙子可以幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機(jī)排除體內(nèi)的毒素。

    運(yùn)動(dòng)員愛菠蘿

    菠蘿有消炎(消炎食品)和消腫的作用,能改善血液循環(huán),促進(jìn)肌腱炎癥和外傷的康復(fù)。

    下一頁:香蕉緩和情緒

    

責(zé)任編輯:劉燕2

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