1、能夠激活谷胱甘肽過氧化酶，提高人體控制和解消氧化損傷的能力,從而防止疾病與衰老，它的抗氧化效力是維生素E的500倍。
2、硒在整個細(xì)胞質(zhì)中，對肌體代謝活動中產(chǎn)生的過氧化物起發(fā)揮消解和還原作用,從而保護(hù)細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)免受過氧化物損害。
3、保護(hù)血液中的紅細(xì)胞，使紅細(xì)胞中的血紅蛋白不被氧化，攜氧能力增強了，就能把充足的氧帶給機(jī)體的每一個細(xì)胞，使每一個細(xì)胞都能維持正常的功能。
4、能夠增強人體免疫系統(tǒng)的防御能力。
5、有機(jī)硒能在體內(nèi)與有毒物質(zhì)如鎘、汞、砷、鉛等結(jié)合，使其失去毒性，排出體外。
6、具有較強的抗氧化作用，能選擇性抑制和殺傷癌細(xì)胞，增強機(jī)體免疫力，并能減低化療和放療引起的機(jī)體損傷，提高對放療、化療的耐受性。