一．藏紅花的簡介：產于青藏海拔3500米以上的青藏高原高寒地帶，尤其以養(yǎng)血活血而聞名天下，是響徹古今中外的美容珍品。青海藏紅花是青海省著名的中藥材,藏紅花又稱番紅花,西紅花,是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉,也是一種常見的香料.是西南亞原生種，最早由希臘人人工栽培.主要分布在中亞及青藏高原等地。
二．藏紅花的功效與作用
可增強細胞內的氧代謝功能，對心臟有一定保護作用，也是活血化瘀的良藥。
三．藏紅花的用法：
泡茶、泡酒、煮粥
四．藏紅花的適宜人群及禁忌
藏紅花的主要作用在于血，具有養(yǎng)血、活血、補血、行血、理血等功能。由于含大量鐵質，是非常適合女性飲用的花草茶。但日常保健用量不宜過大，
禁忌：
1、孕婦不能服用。
2、女性月經期間不宜服用；
3、潰瘍主要是有胃潰瘍，或者一些長期潰瘍患者，不宜服用。