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【成份】防風，荊芥，連翹，大黃，黃連，黃芩，黃柏，當歸
【用法】拔罐
【規(guī)格】30
【包裝】禮盒裝

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膏藥貼不僅具有止痛效果好，而且還有活血化瘀等良好作用，因此，很多人發(fā)生急性扭傷腫痛時，便馬上貼膏貼以消腫止痛。實際上，這是一種錯誤的做法。因為止痛膏貼中大部分含有活血成分的物質(zhì)，而活血的作用會使局部血液循環(huán)加速，滲出大量液體，這樣反而會使腫脹更加嚴重，并還會加重局部的疼痛感，如果發(fā)生急性扭傷時，必須把握好貼膏藥貼的時機，應在受傷 24 小時后再貼膏藥貼。
伸頸運動可以改善頸部肌肉韌帶的供血，使血液循環(huán)加快，使肌肉韌帶更加強壯，使骨密度增加，預防骨質(zhì)疏松，從而減少頸椎病的發(fā)生。這種運動不止使頸椎得到鍛煉，還能使胸部、腹部及內(nèi)臟得到鍛煉，頸椎運動既能預防頸椎病也能治療頸椎病，且鍛煉的方法簡單，或坐或站都能進行?；顒拥臏蕚渥藙荩弘p腳分離與肩同寬，兩手臂放在身體兩側，指尖垂直向下(坐時兩手掌放在兩大腿上，掌心向下)，眼平視前方，全身放松。
對于輕度頸椎病可到醫(yī)院做牽引、理療加上吃藥、外用藥治療，如果無效可以采用微創(chuàng)治療;如果是嚴重頸椎病則需要手術治療，這樣才能達到根治的目的。養(yǎng)成良好的生活習慣對于防治頸椎病很重要，平時在工作時避免長時間保持一個姿勢，面對電腦一個小時就應該休息一會兒，休息時可做頸部活動和仰頭的動作，適當?shù)靥Ц唠娔X屏幕，或者降低座椅，調(diào)整到更舒適的體位，也有一定作用。