蛋白質(zhì)是構(gòu)成細胞、酵素的主要成分,主宰了人體建造與修補等機制之進行。而組成蛋白質(zhì)的最小單位就是氨基酸。它們大部分存在于動物和植物中,其中9種是人類生存所必需的氨基酸,它們大部分不能由人體自行制造,只能由食物提供。
氨基酸對人體健康的主要作用,主要體現(xiàn)在以下幾個方面:
1、 供給機體營養(yǎng);
2、 調(diào)節(jié)機體機能,有些氨基酸可以有效地調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡;
3、 增強免疫能力;
4、 維護心血管功能;
5、 改善肝腎功能;
6、 減低放化療損害;
7、 促進激素分泌;
8、 促進蛋白質(zhì)合成。
令人興奮的是,最新發(fā)現(xiàn)氨基酸還具有減肥的功效:眾所周知的,人一過了30歲以后就開始發(fā)胖了,其實這是因為人體制造的生長激素不足以燃燒脂肪之故。而要有足夠的生長激素就必需要有足夠的氨基酸提供給腦垂體制造生長激素,這就達到人們氨基酸減肥的效果。
蛋白質(zhì)是構(gòu)成細胞、酵素的主要成分,主宰了人體建造與修補等機制之進行。而組成蛋白質(zhì)的最小單位就是氨基酸。它們大部分存在于動物和植物中,其中9種是人類生存所必需的氨基酸,它們大部分不能由人體自行制造,只能由食物提供。
氨基酸對人體健康的主要作用,主要體現(xiàn)在以下幾個方面:
1、 供給機體營養(yǎng);
2、 調(diào)節(jié)機體機能,有些氨基酸可以有效地調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡;
3、 增強免疫能力;
4、 維護心血管功能;
5、 改善肝腎功能;
6、 減低放化療損害;
7、 促進激素分泌;
8、 促進蛋白質(zhì)合成。
令人興奮的是,最新發(fā)現(xiàn)氨基酸還具有減肥的功效:眾所周知的,人一過了30歲以后就開始發(fā)胖了,其實這是因為人體制造的生長激素不足以燃燒脂肪之故。而要有足夠的生長激素就必需要有足夠的氨基酸提供給腦垂體制造生長激素,這就達到人們氨基酸減肥的效果。